皆さま、こんにちは。
銀座エイミーでございます。

秋に入ると涼しくなるため、夏と比べて水分をとる量が減少します。 また、徐々に空気も乾燥してくるので、体の内も外も潤い不足に。 喉の渇き、咳、肌の乾燥、便秘などが現れます。

そこで今回は、女性の2人に1人が悩んでいるという『便秘』についてお話していきます。

女性は、子宮が腸を圧迫するため、ぜん動運動の妨げになるなど体の構造から便秘になりやすいことが分かっています。

その他の原因としましては下記のことがあげられます。
・水分不足
・便意の我慢
・ストレス、睡眠不足
・自律神経の乱れ

便秘は、腹痛・肌あれ・頭痛・肩こり・体重の増加など、体にトラブルを引き起こしてしまいます。
ですので便秘の解消、腸内環境の改善＝健康や美容につながるのです。

ではなぜ水素が関係してくるのでしょう？

水素水を飲み始めてから便秘が解消されたという人をよく聞きます。
水素水を飲むのも一つの方法でとても大事な事ですが、１日で多くの水素水を摂取するのも大変…と、そこで水素カプセルです！

水素カプセルは水素水ペットボトル38万本相当（水素浴60分の場合）の水素を全身に取り込むことができます。

水素の活性酸素を除去・抑制する働きで、神経の緊張状態がほぐれ、細胞がリラックス状態となり、良質な睡眠がとれるようになったり、ストレスが減ったことで自律神経の乱れが改善されるなど、結果として便秘が解消していくということになります。

水素カプセルを習慣にして身体の調子を整えていきましょう！

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