みなさま　こんにちは

水素浴直営サロン銀座エイミーです

季節の変わり目、「体内時計」は正常ですか？？

日照時間が減少することで、体内のメラトニンというホルモンの分泌量が増加します
このメラトニンの増加によって、睡眠の質やリズムが乱れることがあります

＊朝の目覚めが悪いな・・とか
＊昼間の活動性が低下しているかも・・とか
現れる症状は人それぞれですが、それによってストレスが増加や不安が増加します

その予防策として
☆適度な日光浴
☆健康的な食事と睡眠
さらに良好な心身の調和を促す習慣として・・・

水素カプセルはいかがでしょうか！？
疲れの原因である活性酸素を除去しホルモンバラスを整える事にも貢献します♪

健康習慣を身につけそれを実行＆継続していくことが、健康的に過ごすための第一歩！！

水素カプセルを習慣化し一緒に快適な生活を守っていきましょう♪

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 水素カプセルメーカー直営サロン
　　　　Ginza Aimy【ギンザエイミー】
東京都中央区銀座7-4-14HBCGINZAビル3階
 　　　　TEL：03-3575-5858
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