こんにちは！

銀座エイミーです♪

本日は初心に戻って活性酸素とは何かをお伝えしたいと思います。

わたしたちが呼吸をすると体内では取り入れた酸素の約２％が活性酸素になります。

善玉と悪玉の活性酸素があり、善玉はスーパーオキシド・過酸化水素、悪玉は一重項酸素・ヒドロキシラジカルに分かれます。

その中でもヒドロキシラジカルは最も強い活性酸素と言われています。

細胞や細胞内の人体設計図を破壊し、がんの原因とも言われています。

そして悪玉活性酸素には体内に消去酵素がありません。

呼吸だけではなく、ストレス・アルコール・たばこ・紫外線・電磁波・添加物の多い食事等でも常に体内で発生します。

そのままにしておくと老化や病気の原因となっていくのです。

唯一ヒドロキシラジカルを選択的に消去してくれるのは水素なんです。

水素は善玉には反応しません。

強力なヒドロキシラジカルにだけ反応して無害な水に変化させます。

今からでも遅くはありませんので、是非積極的に水素をカラダに取り入れる習慣を作りましょう♪

最初は体感は出にくいかもしれませんが、続けることで体内のヒドロキシラジカルが無害な水に変化していき徐々に身体が楽になっていくのが分かるはずです。

みなさまにも水素の良さを知ってほしいな～と願っております。



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