みなさま、こんにちは

水素カプセル直営サロン銀座エイミーです

年明けからのご体調はいかがですか？

寒さがピークになるこの一、二ヵ月どれだけ寝ても眠い、なんだかだるいし

疲れもずっしりと感じませんか。

冬は日照時間が短いから眠くなりがち、日光を浴びる時間が少ないと覚醒を促進したり

睡眠や感情を調整するセロトニン、メラトニンが減少したりバランスを悪くします

それによって脳の働きも低下するからなんですね

体温との関係がありますが、この時季冷え性の方は睡眠の質が低下しやすいと言われています

水素は活性酸素を除去するためだけではなく、睡眠不足を補ってくれたり、

睡眠の質を向上させたり、自律神経を整えてくれたりもしてくれますよ。

寒い冬を少しでも快適に過ごしていきませんか．．．

水素カプセルがみなさまのお役にすこしでも立てますと嬉しいです。
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  　　　　水素浴サロン 本店
　　Ginza Aimy【ギンザエイミー】
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