皆様こんにちは。
銀座エイミーです。

本日は、全国的に本降りの雨が降り続いていますね。

また、気温も先日の季節外れの暖かさから一転、肌寒い一日となっています。

久しぶりの雨で体が重かったり、頭痛、気分がどんよりするなど不調にお困りではございませんか？

こちらの不調は天気痛や気象病や雨ダルと呼ばれています。
雨が降ると気圧が急降下し、耳の内耳センサーが過剰反応して脳にストレスが伝わり自律神経のスイッチが上手く切り替わらなくなり自律神経が乱れることで様々な不調が表れます。

雨の日は雲が太陽光を遮るため、日照時間が大幅に減少またはゼロになります。
日照時間が短くなると、心を安定させるセロトニン（脳内の「幸せホルモン」）の分泌が減り、気分の落ち込みやイライラに繋がるります。

また、この時期の気温のアップダウンの激しさも、自律神経の乱れに追い打ちをかけ不調が表れやすくなります。

自律神経を整えてあげることが雨の日の不調対策のカギとなります。

毎日、同じ時間に起床したり、朝から軽い運動ををして朝の体内時計リセットや、バランスの取れたお食事摂取、寝る前にゆっくりお風呂に浸かる、寝る前はスマホやパソコンのブルーライトを避け、脳を休める、リラックス出来る香りやストレッチを行うなんてことも自律神経の安定におすすめです。

しかし、毎日継続で行うとなるとなかな難しい方もいらっしゃると思います。
そこで無理なく続けられる水素カプセルを皆様へおすすめします。
水素は、身体の機能を活発化させる「アクセル」の役割を果たします交感神経の過度な活性化を抑制し、リラックス状態である「副交感神経」を優位にすることで自律神経のバランスを整えてくれます。

雨の日は気圧とともに酸素分圧も下がります。脳への酸素供給が減ることもまた、疲労感、だるさ、頭重感へ繋がります。
水素カプセル内では酸素摂取も可能となっています。

水素＆酸素が同時摂取可能な高気圧カプセルは世界初で、特許も取得しています。
酸素不足が解消されることも過剰に働いた交感神経を抑制して副交感神経を優位にする効果へと繋がり自律神経の安定が期待出来ます。

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