みなさま　こんにちは

水素浴サロン銀座エイミーです

冬、室内や電車内は暖房器具で温まっていて暑いくらいですよね
乾燥もお肌や喉には大敵です

でもマスクを着用していると、マスク内が潤っている気がして喉の渇きを忘れがち・・

そんな冬こそ率先して水分補給をして下さいブログ画像喉などの粘膜を潤すとウイルスを防ぐ効果があります
喉が渇いた！と感じる時は時すでに遅し・・急いで水分補給をして下さい☆

汗をかきにくい冬場では脱水症状もお起しがち！！
こまめな水分補給を心がけ健康な身体を維持しましょう♪