みなさま　こんにちは

水素浴サロン銀座エイミーです

いよいよ12月！！
年の瀬が近づくと何かと忙しいですよね・・

12月の体調不良は
年末の忙しさ、寒さによる血行不良や自律神経の乱れ、日照時間の減少などが原因で「冬バテ」や「冬季うつ」といった症状が引き起こされそうですブログ画像具体的には
だるさ、疲労感、頭痛、肩こり、睡眠障害、気分の落ち込みなどが見られ、これらを改善するには、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動、そして寒さ・ストレス対策が重要でなんですよ♪

自分でもきずかないうちに上記の様な症状があらわれ始めているいるかも？！

そのまま放っておかずご自身の身体や心のメンテナンスを始めましょう☆

水素カプセルは悪玉活性酸素を除去する働きがあります
交感神経と副交感神経のスイッチ切り替えでリラックスした状態をつくり身体を休ませて日頃の疲労や老化に対策をしませんか？？

今年の疲れは今年の内にスッキリさせましょう