皆様こんにちは。
銀座エイミーです。

９月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますが皆様、ご体調はいかがでしょうか？

だるさ、疲労感、食欲不振、集中力低下、頭痛、めまい。
このような症状にお困りではないでしょうか？

こちら、秋に気を付けたい「秋バテ」かもしれません。
秋バテの主な原因は、
１．夏に受けた体の冷え

２，夏の疲労をひきずったままのお身体が
　　秋の急激な気温や気圧の変化に自律神経が適応しきれず乱れることです。

自律神経の乱れは免疫力の低下にもつながります。
免疫力が低下すると風邪やインフルエンザといった感染症にかかりやすくなってしまうため、
そういった意味でも秋バテには早めの対策が必要です。

 「秋バテ」を起こさない対策のひとつが、とにかく“体を温めてあげる「温活」です。

「温活」とは自らの力で体を温め、基礎体温、基礎代謝を上げて健康な体を目指すことです。
お身体を温めるお食事の摂取や、入浴、適度な運動、服装の工夫と合わせて
高気圧水素カプセルによる「基礎代謝アップ」による温活はいかがですか？

水素はミトコンドリアを活性化する効果が期待されています。
ミトコンドリアの活性化は基礎代謝を向上させ、脂肪燃焼を促進します。

水素カプセルでは、同時に酸素摂取も可能です。
高濃度の酸素を取り込むことこともまた細胞を活性化させ、
ミトコンドリアでのATP合成を促進し、基礎代謝を向上させると期待されています。

基礎代謝向上によりご自身の基礎体温を上げて
冷えを解消してあげることも秋バテ対策のひとつとして実践してみたください！！

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