みなさま　こんにちは

水素浴サロン銀座エイミーです

もう立秋は過ぎそろそろ秋になってもいい頃・・ですが10月初めまで暑い日が続きそうですよね。。
この時期は、寒暖差が激しく、自律神経のバランスが乱れやすいため、体調を崩しやすい傾向があります

これでは身体も疲れるわけですね・・

ここで「水素」の出番です！！

水素は、自律神経のうち、特に副交感神経を優位にする働きがあるため、リラックス効果や睡眠の質の改善に繋がることが期待されたり
水素の抗酸化作用により、疲労の原因となる活性酸素を除去し、疲労回復を促進することが期待できたり
免疫細胞の働きを活性化させ、免疫力を高める効果があると言われているんですよ！！

身体にとって良いことは是非取り入れて健康で笑顔の触れる日々を過ごしましょう☆