みなさま　こんにちは

水素浴サロン銀座エイミーです

皆様は第二の心臓はどこかご存知ですか？？
正解は・・・「あし」

第二の心臓は「あし」（足の裏含む）なんですよ♪

重力によって血液が下半身にたまりやすくなりが、重力に逆らって下半身から心臓に血液を戻さなければなりませんよね？？
そんな時は足の筋肉を使うことによって静脈をギュッと締める
するとその効果で血液が上に上がっていくのです

つまり足は血液を循環させるための第２のポンプ＝心臓
ということ

あしの筋肉は筋トレせずともしっかり足を動かして歩くことでOK！！
少し速足だとなおさら良いそうです

普段から歩く事を心がけ健康なライフスタイルを送りましょう

歩いた後は疲労回復の為に「水素カプセル」がおすすめです♪