皆さま、こんにちは。
銀座エイミーでございます。

夏の暑さから秋の涼しさに変わるタイミング。
積極的に体を動かしたり、スポーツを始める方もいらっしゃるのではないでしょうか？

健康を維持する為に、適度な運動は必要です。
しかし、やり方次第では逆に病気や老化の原因である活性酸素を増やしてしまうことがあるため、注意しましょう。

全身の筋肉を動かすには、多くの酸素を必要とします。
運動時には血流量や呼吸量を増やして多くの酸素を体内に取り込むため、強度が高い激しい運動は、活性酸素の発生量を増やしてしまいます。

ではどうやって活性酸素を除去するのでしょう？

実は活性酸素の除去に一番適しているのは水素なんです。
水素は体内の悪玉活性酸素のみに結びつき、無害の水となって汗や尿として身体から排出されます。

運動後の活性酸素の除去＋疲労回復が出来るのは水素カプセルだけ！
ちなみに運動前 に入ると、体の可動域が広がり、より効果的なトレーニングを行う事もできますよ！

スポーツの秋をきっかけに健康作りにチャレンジしましょう♪

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